Energize seu Café da Manhã com o Poder do Smoothie de Amêndoa: Nutrição e Sabor em um Gole!

Ingredientes:

1 xícara de leite de amêndoa

1 banana madura

1 colher de sopa de manteiga de amêndoa

1 porção de proteína em pó (sabor de sua preferência)

Em um liquidificador, adicione o leite de amêndoa.

Descasque a banana e adicione-a ao liquidificador.

Adicione a manteiga de amêndoa e a porção de proteína em pó ao liquidificador.

Se preferir um smoothie mais espesso, você pode adicionar alguns cubos de gelo neste momento.

Coloque a tampa no liquidificador e bata em velocidade alta até obter uma mistura suave e cremosa.

Verifique a consistência do smoothie. Se estiver muito espesso, adicione um pouco mais de leite de amêndoa e bata novamente.

Prove o smoothie e ajuste o sabor, se necessário, adicionando mais manteiga de amêndoa ou proteína em pó.

Despeje o smoothie em um copo ou tigela.

Se quiser, decore com algumas amêndoas picadas por cima para adicionar um toque crocante.

Sirva o smoothie de amêndoa imediatamente e desfrute de um café da manhã nutritivo e delicioso.